Сейчас только эваларовское хелатное железо пью, потому что от обычного у меня запоры были, а тут на это перешла и норм все стало, при этом оно хорошо поддерживает уровень гемоглобина в крови, рекомендую.
Перешла на хелат с сульфата, хелат намного комфортнее ощущается и более того, усваивается в разы лучше. От хелата нет побочек (запора прежде всего). Препарат поддерживает уровень гемоглобина. 1 упаковки хватает на 2 месяца приема.